Okido Yoga is ontwikkeld door de Japanse Meester Masahiro Oki (1921–1985), die zich heeft gewijd aan het bestuderen van o.a. oosterse en westerse geneeskunde, religie, yoga (o.m. bij Gandhi) en de martiale kunsten in diverse landen. Vanuit deze kennis en ervaring heeft hij een eigentijdse, soms dynamische vorm van yoga ontwikkeld, die goed aansluit bij onze westerse, vaak (te) drukke manier van leven.
De lessen
De lessen omvatten o.a. oefeningen om de houding te verbeteren, gewrichten en
spieren te versoepelen, de buik(organen) te versterken, e.d. Ook wordt er
aandacht besteed aan ademhalings- en ontspanningsoefeningen. De oefeningen
brengen je in contact met je sterke en zwakke kanten. Je natuurlijke neiging om
te groeien en je te ontwikkelen wordt bevorderd. Hierdoor ontstaat een meer
ontspannen houding, verminderen stress en blokkades, gaat je levensenergie beter
stromen, voel je je sterker, kom je lichamelijk én geestelijk meer in balans,
kan harmonie ontstaan en wordt genezing bevorderd. Dit kan in deze tijd met z'n
sterk wisselende, soms onverwachte omstandigheden een grote steun zijn en heel
verrijkend werken.
Bij de lessen wordt er in beperkte mate gebruik gemaakt
van oefeningen in tweetallen en diverse correctie- en behandeltechnieken.
Praktische informatie
De lessen zijn in overleg.
Tijdens schoolvakanties en in de maanden juli en augustus is er geen les.
Kosten € 11,25 per les,
maandelijks bij de eerste les te voldoen. Er is een maand opzegtermijn en
daaraan gekoppeld € 40,- borg.
Het is mogelijk om voor € 25,- drie proeflessen te volgen.
Kom je drie achtereenvolgende lessen op proef en besluit je toch niet door te gaan,
dan geldt: niet goed, geld terug. Zo kun je dus vrijblijvend kennismaken.
Besluit je wel door te gaan, dan is er 1 maand opzegtermijn met daaraan gekoppeld € 40,- borg.
De lessen zijn in Zutphen of omgeving.
Docent
Leen Postma beoefende vanaf 1988 Okido Yoga bij diverse docenten, waaronder
Mizue Tamaki.
Hij heeft in het Okido Yoga centrum van Nederland, de 'Dojo' in
Laren (Gld.) de opleiding Meiso Shiatsu gevolgd en volgde er geregeld
trainingen. Sinds 1990 geeft hij Oki Style Yoga aan diverse groepen. Hierbij
maakt hij gebruik van Okido yoga en soms van andere oefeningen en
technieken.
Sinds 2005 is hij voorzitter van de Stichting Okido Yoga Dojo
Nederland.